Kaip išvengti raukšlių atsiradimo? 8 natūralūs būdai

Kaip jūs senės, jūsų oda pradeda prarasti savo gebėjimą eiti į drėgmės ir ji gamina mažiau aliejaus. Tai, kartu su kolageno ir elastino gamybą sumažinti, sukelia nedidelius raukšles odoje, kad mes žinome, kaip raukšles, formuoti. Raukšlės gali būti blogiau, kaip jūs gyvenate taip pat. Rūkymas daro raukšles blogiau, kaip tai daro per daug saulės šviesos. Kiekvienas dabar žino, kad per daug saulės nėra gerai jūsų odos ir ji ne paslaptis, kad rūkymas yra ne puiki idėja dėl daugelio priežasčių, bet čia yra aštuoni kitų būdų, kurie gali padėti jums išvengti raukšlių jūsų odos išvaizdą:

1. Valgykite žuvį

Puikus ir skanus būdas išvengti raukšlių yra įsitikinti, kad jūs turite daug žuvies dietą. Lašiša yra ypač geras pasirinkimas, nes jis kupinas eterinio omega – 3 riebiųjų rūgščių, kurios maitina odą ir kategoriškus jį.

2. Atsipalaiduokite

Kitas paprastas patarimas, kaip išvengti raukšlių yra tiesiog – atsipalaiduoti. Jie sako, kad apie kai kurių žmonių, kad jūs galite pamatyti savo gyvenimą išgraviruotas ant jų veidus. Yra tokie dalykai kaip nerimauti linijų, todėl pabandykite atsipalaiduoti, o ne gauti per pabrėžė, nes ji gali parodyti savo veidą, galų gale.

3. Miegoti gerai ir miegoti ant nugaros

Kai miegate, jūsų organizmas gamina žmogaus augimo hormono, kuris padeda savo audiniai ilgiau išlikti stangriai ir išlaiko savo storį. Kitas patarimas miegoti yra miegoti ant nugaros. Jis gali jaustis gražus, nukentėjo savo veidą į gražus, minkštas pagalvę, bet tai ftp savo raumenis ir crunching savo odą, paskatino raukšlių atsiradimą.

4. Jums reikia daugiau antioksidantų, kai jūs gaunate vyresni

Kaip jūs senės, jūsų metabolizmas sulėtėja, ir jums reikia gauti daugiau antioksidantų išvengti odą tampa silpnesnė. Geriausias šaltinis šių antioksidantų yra valgyti daugiau vaisių ir daržovių, kurie padės jūsų organizmui kovoti su odą kenkia laisvuosius radikalus.

5. Naudokite natūralios veido kaukės

Pasinaudoti, ką gamta davė mums ir naudoti savo namų natūrali veido kaukes išlaikyti raukšles baimėje. Yra daug receptų natūrali veido kaukės (šioje svetainėje taip pat, todėl nedvejodami ištirti…) ir vienas iš paprasčiausių raukšlių veido kaukės tiesiog sumažinti kai sėklų vynuogių per pusę, patrinti ant veido ir palikite 5 – 10 minučių prieš išplovimas. Vynuogių yra natūralus šaltinis alfa-hidroksi rūgštys, kurios yra aktyvus ingredientas iš daugelio išjungti tinkamumo odos stangrinimui procedūros.

Štai keletas receptų natūralių veido kaukių su anti-senėjimo savybės:

Avokadų ir raudonmedžio veido kaukė:

Tai labai efektyvus, natūralus, Maitinantis ir jauninanti veido kaukė: sutrinkite keletą prinokusių avokadų pusę, pridėti 1 šaukštą erškėtuogių aliejaus ir 2 lašus raudonmedžio eterinio aliejaus, gerai išmaišykite, taikyti ant veido 10 minučių, tada nuplaukite ir švelniai paglostyti savo veido sausa (įsitikinkite, kad nesate alergiški ingredientų).

Avižiniai ir kokoso aliejus veido kaukė:

Štai dar vienas natūralus veido kaukė su anti-senėjimo naudą: padaryti avižiniai minkštą išleidimą į dubenį ir pridedant šaukštus šilto vandens ar šilto pieno pora; sumaišykite du šaukštus jau minkšta avižiniai su 1 šaukštas kokosų aliejaus ir 1 šaukštą medaus (praleisti medaus, jei jūsų oda yra jautri, nes jis gali dirginti ją), įsitikinkite, kad kaukė ne per karšta, jis turėtų būti patogus paliesti, ir taikyti jį ant veido 10 minučių, tada nuplaukite; Jūsų oda atrodo švelni, pamaitinta ir sudrėkinta.

Bananų ir grietinė, maitinamasis veido kaukė:

Sumaišykite vieną prinokusių bananų su grietine proporcijomis 1: 1, taikyti šią kaukę ant veido ir laukti 10 minučių; nuplaukite šiltu ir šaltu vandeniu, tada, tai padės uždaryti poras. Ši kaukė maitina odą, todėl minkštesnė, lygesnė ir jaunesnė.

Aloe Vera ir avokadų aliejus:

Sumaišykite 1 šaukšto alavijo gelis (pageidautina šviežiai užkimšti; saugokitės šuoliai jei jums pasirengti gelį patys) 1 šaukštas avokado aliejumi, taikyti ant veido 10 minučių ir išskalauti. Maitinantis ir gydomųjų savybių šių dviejų sudedamųjų dalių padarys jūsų oda jaunesnis, minkštesnė ir spindinčią.

6. Tiesiog drėkina!

Net su visais protingais cheminių tirpalų, kurie yra prieinami šiandien jis vis dar tiesa, pasakyti, kad tik drėkina reguliariai bus išlaikyti raukšles baimėje. Niekas negali sustabdyti senėjimo procesą, tačiau galite suteikti jūsų odai papildomą drėgmę, kad ji bus reikalinga, kai jūs gaunate šiek tiek vyresni naudojant gryna ir paprasta drėkinančių ar natūralių aliejų. Kai kurie iš mano mėgstamiausių drėkina ir maitina aliejų sudaro: argano aliejus, avokado aliejus, saldžiųjų migdolų aliejus, kokosų aliejus, vynuogių sėklų aliejus, ryžių sėlenų aliejus, Erškėtuogių aliejus, extra virgin olive oil ir taukmedžio sviestas; naudoti juos sumaišyti arba atskirai ir mėgautis minkštą, maitina ir sveiką odą!

7. Gerti daug vandens

Jei ieškote natūralių būdų, kaip išvengti raukšlių atsiradimą, tada išgerkite daug vandens. Mes, atrodo, jau nekalbant tai beveik kiekvieną kampo, bet tai nuostabu, kiek žmonių vis dar neturi gerti pakankamai vandens kiekvieną dieną. Vanduo yra labai svarbi, į daugelį dalių savo kūno veikimą, ir jūsų oda yra ne išimtis. Staying hidratuotas bus išlaikyti jūsų odą elastinga ir sumažinti raukšles ir smulkias raukšleles išvaizdą.

8. Padidinkite savo vitamino E

Vitaminas E yra pagrindinis ingredientas, kad jūsų oda turi išlaikyti savo jaunatvišką išvaizdą. Jūs galite gauti savo vitamino E per savo dietos valgyti daug šviežių daržovių, žuvies ir vaisių arba, greitai vitaminas E padidinti jūsų odai, taikyti mišinį 1 šaukštas Aloe Vera želė, vienas kiaušinio baltymas ir viena kapsulė skysčio vitamino E veido ir palikite 10 minučių prieš plaunant išjungtas. Jūsų oda atrodys atjaunėjusi ir žėrintis su jaunimu!

Tikimės, kad rasite mūsų grožio patarimai naudingi.

Kaip išvengti raukšlių atsiradimą? Nedvejodami pasidalinti savo mintimis ir patarimais žemiau esančioje komentarų skiltyje.