10 puikių rytinių kavos alternatyvų

Ryte puodelis kavos tapo įsišaknijęs ritualas daugelyje šalių ir dauguma iš mūsų reikia šiek tiek pick-me-up pirmas dalykas ryte. Kavos tikrai turėtų norimą poveikį, tačiau jis taip pat gali dehidratuoti jus, o jei geriate per daug, ji ​​gali padaryti jums nervų ir nervingumas taip pat. Jei įdomu, jei yra sveikiau alternatyva kavos, arba jei esate tiesiog nuobodu su geriamojo tą patį gėrimą kiekvieną rytą, čia yra dešimt nuostabios ryto kava alternatyvų, kurios mes rekomenduojame jums pabandyti.

1. Matcha Green Tea

Matcha žalioji arbata yra vienas iš geriausių kavos alternatyvų. Ši žalioji arbata, kuri yra padaryta malant Camellia sinensis krūmo lapus į miltelius, ar yra šiek tiek kofeino, bet tai ne tiek, kiek kavos ir ji taip pat yra daugybė ingredientų, kurie yra labai gerai. Gėrimas Matcha žaliosios arbatos ir jūs vis dar galite gauti savo rytinę padidinti, bet jūs taip pat gauti naudos iš kai kurių galingų antioksidantų per daug.

2. Matė

Dar vienas puikus kavos alternatyvų matė. Matė pakuočių pagrįstą kofeino smūgis, tačiau vis dar yra mažesnė nei kavos ir tai daro didelį gaivus ryto gėrimas. Tai vienas yra pagamintas iš Matė gamykloje, kuri yra gimtoji į Pietų Ameriką ir per komplektuojama su imuninės sistemos didinančio antioksidantų.

3. Citrinų Vandens

Citrinų sulčių ir karšto vandens negali atrodyti įdomiausių gėrimo jūs kada nors girdėjote, bet aštrus citrusinių aromato gaus eini pirmas dalykas ryte. Karšto citrinų vanduo yra tikrai gaivus būdas pradėti dieną ir jis bus drėkina jus ir padėti Detox savo kepenis, todėl jis bus puikus, jei jūs per daug pasineriama naktį prieš.

4. Karšto šokolado ir Juodieji pipirai

Jūs manote, kad karštas šokoladas yra gėrimas jums miegoti naktimis, bet ši versija bus pažadinti jus su ryte kratytis. Padaryti karšto šokolado su realaus, karčiųjų, kakavos milteliai ir pridėti Juodieji pipirai purškimo. Kakavos sudėtyje yra alkaloidų, kurie skatina jus ir Cayenne tikrai pažadinti jus!

5. Ciberžolė ir medaus arbata

Dar vienas Pasakų kavos alternatyvų yra ciberžolė ir medaus arbata. Ciberžolė turi naudą sveikatai, tarp kurių yra galingas anti-uždegiminių ir antioksidacinėmis savybėmis turtus. Kad ciberžolė ir medaus arbata, išmaišyti ciberžolė miltelių į pasta su medumi ir tada pridėti šiltu vandeniu. Už papildomą anksti ryte prasideda, jūs taip pat galėtų pridėti juodųjų pipirų purškimo. (Norėdami sužinoti daugiau apie nuostabų naudą ciberžolė grožio ir sveikatos spauskite čia).

6. Teeccino

Jei tikrai manote, kad praleidote, kad kavos skonis rytais, ten yra kofeino vaistažolių alternatyva kavos vadinamas Teeccino. Jis pagamintas iš skrudintų riešutų, vaisių, grūdų ir žolelių, kurie vėliau sumaltais į miltelius ir, matyt, tai skonis kaip realus dalykas. Ji taip pat suteikia jūsų energijos lygis yra padidinti, nes jos didelės kalio kiekis.

7. Chia sėklos ir kokoso vanduo

Pabandykite iš kokoso stiklinę vandens, su pridėta chia sėklas, ir gausite gaivus ryto gėrimas, kuris suteiks jums energijos impulsą, kuris truks jums visą kelią iki pietų. Kava yra puikus nedelsiant padidinti jūsų energijos, tačiau ji netrukus praeina. Šį rytą gerti, tačiau duos jums patyrė energiją ir ji taip pat drėkina jus ir suteiks jums daug sveikos ląstelienos per daug.

8. Pipirmėčių arbata

Pipirmėčių arbata gali būti be kofeino, tačiau ji vis dar pažadinti jus ryte ir tai dar vienas puikus kavos alternatyvų. Gaivus skonis pipirmėčių arbata bus pabusti visus savo jausmus, ir tai taip pat yra žinomas dėl savo gebėjimo sumažinti stresą ir išlaikyti veido aišku.

9. Chai arbata

Kitas vienas iš nuostabių kavos alternatyvų Chai arbata, kuri yra pagaminta iš juodosios arbatos, sumaišyti su cinamonu, imbieru, kardamonu ir juodųjų pipirų; ji suteikia jums su kofeinu nuo arbatos naudą, kartu su visais šių nuostabių prieskonių gėrio. Arbata, kuri paprastai girtas su pienu ir cukrumi, yra galingas arbata, kuri buvo vertinami dėl savo gydomųjų savybių šimtmečius Indijoje, kuri yra ten, kur arbatos kilęs. Arbata yra sakoma, kad stiprus antioksidantas ir anti-uždegiminių savybių ir ji taip pat suteikia impulsą imuninei sistemai.

10. Kakava Kava

Kakava kava pagaminta iš smulkintos kakavos pupelės, kurie įkandimo dydžio vienetų žaliavų kakavos pupelių, gryniausia forma kakavos, kad jūs galite nusipirkti. Nes jis neturi pridėtinės riebalų, cukraus ar pieno kaip šokoladas daro, smulkintos kakavos pupelės yra vienas iš labiausiai koncentruotų šaltinių antioksidantų planetoje. Padaryti savo kakavos kavos, galite kepti susmulkintų kakavos pupelių orkaitėje apie dvidešimt minučių ir tada sumalkite plunksnos žemyn į miltelius. Kavos turi tvirtą, kartaus skonio, kad daro ideali kavos pakaitalas, ir jis turi tik nedidelį kiekį kofeino pažadinti jus truputį. Pabandykite kai; jo skonis labai geras su pienu ir cinamono purškimo ant viršaus duoti jam šiek tiek saldumo.

Ar žinote, kitus kavos alternatyvos?